Te usmażyłam na nowej patelni TEFLON™ do niskotłuszczowego smażenia. Dzięki temu możemy dodatkowo ograniczyc tłuszcz potrzebny do ich smażenia.Ja użyłam tylko łyżeczkę oleju kokosowego.
Składniki na około 8-10 pankejkow,w zależności jakie duże je chcecie.
1 jajko
1 starte jablko
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 łyżka mąki kokosowej albo ze zmielonych płatków owsianych
2 łyżki mleka ,ja zawsze daje sojowe
1 łyżeczka jogurtu naturalnego
Wszystkie składniki wymieszac rózgą ismażyć placuszki.
Patelnie do niskotłuszczowego smażeniamożesz kupić w internetowym sklepie :
www. sklep.dajar.pl
No comments:
Post a Comment